בין אם מאסת בדיאטות מגבילות ומצומצמות, בין אם את בעיסוק מתמיד עם משקל שמסרב לרדת ובין אם בדיוק ילדת ואת רוצה לחזור לעצמך.
אבל בעיקר! כי את רוצה ללמוד איך לרדת במשקל, מבלי לוותר על הפאן בחיים ולשמור על התוצאות לאורך זמן.
מלאי פרטים ואצור איתך קשר עם פתיחת המחזור הבא
1.
את לא באמת צריכה לספור קלוריות, נקודות וכוכבים כדי להצליח לרדת במשקל!
ברוב הדיאטות היום את תמצאי את עצמך משועבדת לקלוריות, נמנעת ממזונות ונושכת שפתיים עד שתגיעי ליעד.
אבל מהר מאוד תגלי:
ואחרי שהשקעת סכום לא מבוטל בתהליך, תמצאי את עצמך במשקל גבוה ממה שהתחלת.
אין באמת טיימינג מתאים להתחיל תהליך.
אז אין שום סיבה שבעולם שתחכי עד ש… ואחרי ש…
2.
3.
את מצליחה להיות ממוקדת בתהליך ובהצלחות שמגיעות איתו.
את מפסיקה לפחד מאוכל, מפסיקה לספור קלוריות.
ומתחילה להיות בטוחה בבחירות שלך, בגוף שלך ולהנות מהתוצאות שלך.
אני ענבר חנן פיקסלר,
דיאטנית בעלת קליניקה לליווי תזונתי לנשים ומכשירה דיאטניות בגישת 80/20 – הגישה התזונתית היחידה שיכולה להשתלב בגמישות באורח החיים שלך.
יצרתי עבורך את הסדנה המדויקת.
ולמה היא בדיוק בשבילך?
אחרי שהתנסיתי בעצמי בדיאטות מגבילות שלא משאירות לך טיפת חיים אבל משאירות אותך עם שפע רגשות אשמה, פיתחתי גישה שאני חיה לפיה וכך גם מאות בנות הקליניקה שכבר למדו אותה.
פרקטית, הגיונית, גורפת תוצאות ובעיקר- משתלבת עם כל סגנון חיים.
אחרי שנתיים שהסדנה רצה, פיתחתי ודייקתי אותה עוד יותר לצרכים שלך.
אני כל כך מתרגשת לספר לך עליה ולתת לך הזדמנות לקפוץ על המציאה ולהצטרף אליה:
סדנה היברידית
(3 מפגשים פרונטליים ו-5 אונליין)
3 חודשים
קבוצות אינטימיות עד 10 משתתפות בלבד
ליווי בקבוצת ווטסאפ למשך הסדנה ואחריה
גישה לאזור האישי באתר
3 תפריטים מגוונים ועשירים (כולל צמחוני וטבעוני)
בנק מתכונים ענק!
קלים להכנה ומתאימים לכל המשפחה
מעקב אחר משקל, היקפים ואחוזי שומן
מלאי פרטים ואצור איתך קשר עם פתיחת המחזור הבא
הסדנה מתקיימת בימים קבועים אחת לשבועיים.
מפגשים פרונטליים מתקיימים בקליניקה בעמק חפר ומפגשי אונליין בזום.
עם פתיחת ההרשמה לסדנה הבאה, יפורסמו מועדי המפגשים.
מפגשי האונליין מוקלטים ומועלים בסיומם לאזור האישי, כך שניתן להשלימם בכל מועד.
המפגשים הפרונטליים לא מוקלטים ולכן מומלץ לשריין את התאריכים מראש (יפורסמו בהמשך).
הסדנה מתאימה לנשים שרוצות לרדת במשקל, להתחטב ולקיים אורח חיים בריא.
בין אם את למודת דיאטות או שזו ההתנסות הראשונה שלך, הסדנה תתאים לך.
הסדנה מתאימה לסטודנטיות, נשים עסוקות ועובדות, חל"דיות, אימהות, מניקות, מטופלות פוריות, נשים עם שחלות פוליציסטיות ואנדומטריוזיס.
הסדנה לא מתאימה להריוניות ולגברים.
התפריטים בסדנה מתאימים למגוון רחב של מצבים תזונתיים;
אוכלות כל, צמחוניות, טבעוניות, ללא מוצרי חלב, רגישות לגלוטן, מניקות, נשים שלא מרבות בצריכת ירקות ועוד.
לכל שאלה נוספת או בירור התאמה, ניתן לתאם שיחת היכרות דרך הלינק – לחצי לתיאום שיחת היכרות
דיאטנית קלינית המלווה נשים במעגל הפוריות.
אם את רוויית דיאטות ושואפת לרדת במשקל אחת ולתמיד, אם את לפני, במהלך או אחרי הריון ומרגישה שצריכה ליווי תזונתי- הגעת למקום הנכון.
פיתחתי את גישת 80/20 כדי לאפשר לך לקיים תהליך תזונתי מבלי שתצטרכי לוותר על הנאות החיים.
פתרון היחיד שיעזור לך לצאת ממעגל הדיאטות הוא למצוא אחת ולתמיד את אורח החיים שתצליחי להתמיד בו.
אני מבטיחה לך שעם גישת 80/20 תצליחי לקיים אורח חיים בריא, כולל שמירה על התוצאות, לאורך זמן.
גישת 80/20 מתאימה לכל שלב בחיים ובפרט- בתהליכי ירידה ושמירה על המשקל, בהריון ולאחר הלידה.
מלאי פרטים ואצור איתך קשר עם פתיחת המחזור הבא
עוגיות הן קבצי טקסט קטנים הנושאים פיסות מידע בנוגע לפעילותו של משתמש באתר ומאחסנים אותן במכשיר אשר משמש לצורך גישה לאתר. העוגיות אינן פוגעות במכשירך ומאפשרות לנו להציע לך חווית גלישה טובה וגישה מהירה יותר לאתרנו. כל מידע נוסף, כולל זה שמאפשר לנו להציג בפניך פרסומות, יישמר רק עם קבלת הסכמתך מראש אשר תינתן על ידי המשך גלישתך באתר או באמצעות כל אחד מהאמצעים המפורטים להלן ובהתאם למידיניות פרטיות של האתר.