נכנסת לתהליך חדש, קיבלת תפריט ואת מלאת מוטיבציה להיות על זה ב-100%.
אבל מה קורה ביום שבו אכלת משהו שלא נמצא בתפריט?

הרסת אה?

אז זהו שלא.

גישת 80/20- 80% שגרה, 20% יציאה מהשגרה, תאפשר לך לקיים את התהליך התזונתי שלך, לראות תוצאות ועדיין- להנות מהחיים.

מבלי שתצטרכי לוותר על הפינוקים שלך, בילויים, מסעדות ובתי קפה.

גישת 80/20 מתאימה לכל תקופת בחיים ובפרט- לתהליכי ירידה במשקל, טיפולי פוריות, הריון ואחרי לידה.