ליווי תזונתי קליני בהריון

הריון בריא, מאוזן ובטוח- בשבילך ובשביל התינוק שלך

ליווי תזונתי קליני ומותאם אישית שמעניק לך שקט נפשי, מענה מדויק לבדיקות ולשינויים, ותפריט מציאותי וטעים לכל שלב בהריון

הריון זה מרגש, אבל הוא מגיע גם עם המון שאלות, חששות והצפה מטורפת של מידע...

אם את מוצאת את עצמך מתמודדת עם אחד (או יותר) מהאתגרים האלה, את ממש לא לבד:

אכילה רגשית בהריון- את לא לבד, וזה ממש לא באשמתך

השינויים ההורמונליים, העייפות וההצפה הרגשית גורמים לרבות מאיתנו לפנות לאוכל כנחמה, מה שמוביל לעלייה לא מאוזנת במשקל ורגשות אשם.
צפי בקטע מתוך הריאיון בחדשות שבו הסברתי על התופעה:

רוצה לקחת שליטה על התזונה והמשקל בהריון, בלי דיאטות נוקשות?

הכנתי עבורך מדריך חינמי וממוקד לעלייה מאוזנת ובריאה במשקל בהריון, שיעזור לך להבין בדיוק מה הגוף שלך צריך ולהשתחרר מהמעגל של אכילה רגשית ורגשות אשם.

רוצה לשמור על עלייה מאוזנת במשקל, בלי רגשות אשם?

מלאי את הפרטים וקבלי מיידית את המדריך החינמי לעלייה בריאה ומאוזנת במשקל בהריון

דיאטנית קלינית ענבר חנן פיקסלר – ליווי הריון

נעים להכיר, אני ענבר

ענבר חנן פיקסלר | דיאטנית קלינית (M.Sc)

בעלת קליניקה פרטית לליווי נשים במעגל הפוריות, בהריון ולאחר לידה.

🎓 תואר ראשון ושני בתזונה 

🏥 דיאטנית קלינית מורשית משרד הבריאות מספר רישיון: 11-166232

🤍 ליווי בגובה העיניים ובגישת 80/20- בלי איסורים נוקשים, בלי רגשות אשם ועם התאמה מלאה לאורח החיים שלך.

*הליווי התזונתי מתבצע בתיאום מלא עם הרופא/ה המלווה את הריונך.

 

מה כולל הליווי בקליניקה?

תפריט וייעוץ מותאם אישית

בניית תפריט גמיש שמבוסס על האוכל שאת אוהבת, אורח החיים שלך והבדיקות התקופתיות.

מעקב ומענה רציף

ניטור בדיקות דם, מעקב עלייה במשקל ומענה לסימפטומים (בחילות, צרבות, סכרת הריון, אנמיה).

זמינות ומענה בווטסאפ

מענה לשאלות, התלבטויות והתייעצויות יומיומיות בין המפגשים, את לא נשארת לבד.

פרונטלי או אונליין

לבחירתך - פגישות בקליניקה או ליווי אונליין מהנוחות של הבית שלך.

אני רוצה לתאם שיחת היכרות

מלאי פרטים ואצור איתך קשר לתיאום שיחת היכרות בלתי מחייבת  🤍

תזונה בהריון בגישת 80/20

הריון הוא לא זמן לדיאטות קיצוניות, לספירת קלוריות או לרגשות אשם.
בגישת 80/20 אנחנו מתמקדות ב-80% הזנה איכותית, עשירה ומדויקת שמספקת לעובר ולך את כל הוויטמינים והרכיבים התזונתיים הקריטיים להתפתחות שלו, לצד 20% גמישות, הקשבה לגוף והנאה.
המטרה שלנו היא ליצור עבורך שגרה תזונתית יציבה, טעימה ומאוזנת שתעבור איתך את כל שלבי ההריון ברוגע ובביטחון.

שאלות נפוצות

עלייה במשקל נקבעת באופן אישי לפי ה-BMI ההתחלתי שלך והנחיות משרד הבריאות. בליווי שלנו אנחנו עוקבות בצורה שקולה ומאוזנת אחר הקצב הנכון לך ולעובר, ללא שקילות מלחיצות.

בכל שלב! מומלץ להגיע כבר בשליש הראשון כדי לבנות תשתית תזונתית נכונה ולהתמודד עם תופעות כמו בחילות ועייפות, אך הליווי אפקטיבי ומותאם אישית בכל שבוע בהריון.

בהחלט. התהליך כולל התאמה קלינית מלאה לבדיקות הדם ולסימפטומים שלך, תוך שיתוף פעולה עם הרופא/ה המלווה.

מה אומרות נשים שעברו את הליווי?

© כל הזכויות שמורות לענבר חנן פיקסלר - דיאטנית קלינית | הצהרת נגישות

972549643642
WhatsApp

פה לא נמנעים מאוכל וגם לא מעוגיות

עוגיות הן קבצי טקסט קטנים הנושאים פיסות מידע בנוגע לפעילותו של משתמש באתר ומאחסנים אותן במכשיר אשר משמש לצורך גישה לאתר. העוגיות אינן פוגעות במכשירך ומאפשרות לנו להציע לך חווית גלישה טובה וגישה מהירה יותר לאתרנו. כל מידע נוסף, כולל זה שמאפשר לנו להציג בפניך פרסומות, יישמר רק עם קבלת הסכמתך מראש אשר תינתן על ידי המשך גלישתך באתר או באמצעות כל אחד מהאמצעים המפורטים להלן ובהתאם למידיניות פרטיות של האתר.

דילוג לתוכן