המסלולים שלי
חברה, אני מזמינה אותך להצטרף לקליניקה.
בין אם זו הפעם הראשונה שאת פונה לדיאטנית ובין אם את למודת דיאטות, המסלולים הקיימים מתאימים לכל אחת באשר היא.
קחי לך כמה רגעים לעבור על האפשרויות ובסופם, צרי קשר ותאמי שיחת היכרות ראשונית וללא עלות.
שם אוכל להכיר אותך טוב יותר ולהתאים לך את המסלול הנכון ביותר עבורך.
ליווי אחת על אחת
-
8 מפגשים פרונטליים / אונליין
-
ניתוח בדיקות דם ואבחון מצב תזונתי ובריאותי
-
מדידת הרכב גוף והגדרת יעדים
-
בניית תפריט מותאם אישית בהתאם למטרות
-
המלצות תזונתיות והמלצות לפעילות גופנית
-
ליווי ומענה רציף בין המפגשים
-
מפגש ראשון באורך שעה וחצי והיתר 45 דק'
-
ירידה במשקל | חיטוב | הפרעות אכילה | ליווי הריון
YOU & I
קורס תזונה בהריון-
ליווי אישי בווטסאפ
-
12 הדרכות מוקלטות
-
שלושה תפריטים לתקופת ההיריון ואחרי הלידה
-
מדריכים ועזרים כתובים
-
מגוון מתכונים
-
הנחיות לתזונה לפי גישת 80/20
-
דגשים תזונתיים לאחר הלידה ובהנקה
-
ליווי הריון | הריון | הנקה
-
בונוס! קורס הכנה להנקה במתנה
Shine out
סדנת 80/20-
3מפגשים פרונטליים, 5 אונליין
-
3 תכנים מצולמים
-
5 משימות אישיות
-
5 מדריכים תזונתיים
-
גישה לאזור האישי- מתכונים, מעקב אחר מדידות ועוד
-
מענה זמין ורציף בקבוצת ווטסאפ ייעודית לסדנה
-
תהליך של שלושה חודשים
-
ירידה במשקל | חיטוב | תזונה מאוזנת
סיימת תהליך ואת רוצה לשמר את התוצאות?
הצטרפי למועדון 80% בנאלי, 20% כי בא לי
חברה,
אנחנו כאן להבטיח שזה יהיה התהליך האחרון שתעשי.
NO MORE דיאטות יו-יו למיניהן.
לשם כך הקמתי מועדון שימור שנתי שיספק לך מסגרת תומכת שתאפשר לך לשמור על התוצאות לאורך זמן.
עכשיו תגידי,
היית מוכנה להשקיע בעצמך שקל אחד ביום?
ליווי אחת על אחת | SHINE OUT סדנת 80/20 | קורס תזונה בהריון | |
---|---|---|---|
תהליך אישי | V | X | V |
ליווי ווטסאפ | V | V | V |
תפריט מותאם אישית | V | X | X |
מדידת הרכב גוף | V | V | V |
מתכונים מגוונים | V | V | V |
מפגשים פרונטליים | V | גם וגם | X |
מס' מפגשים | 8 | 8 | 8 פרקים מוקלטים |
מתאים לירידה במשקל וחיטוב | V | V | X |
מתאים להריון | V | X | V |
ניתוח בדיקות דם | V | V | X |
מעניין אותך לשמוע עוד?
אני מזמינה אותך לשיחת היכרות ללא עלות שם אמליץ לך על המסלול המתאים עבורך
למה דווקא 80/20
כי את מחפשת חופש תזונתי
דרך 80/20 תלמדי איך לשלב כל מאכל שאת רק מדמיינת עליו (כן, גם הקציצות של סבתא וגם הפיצה השווה) ולהצליח לרדת במשקל
כי הגיע הזמן לקחת בעלות על הגוף שלך
די לתפריטים ואנשי מקצוע שמכתיבים מה מותר ומה אסור. הגיע הזמן שאת תחליטי בשביל עצמך
כי את מרגישה שהחשקים מנהלים אותך
ב-80/20 תביני איך לחיות בבית עם מגירת מתוקים, להסתפק בפרוסת עוגה ולהצליח לחיות עם זה בשלום
כי את מרגישה שעייפת מכל הדיאטות
80/20 זו לא דיאטה, זה אורח חיים. זו דרך שפויה להתנהלות תזונתית. ברגע שתתחילי, לא תוכלי להפסיק (;
שאלות נפוצות
אחד הערכים המרכזיים של הקליניקה הוא שכאן מדברים על הכל. ריכזתי לך תשובות לשאלות נפוצות ואם עדיין לא מצאת תשובה לשאלה שלך- תרגישי חופשי לשאול כל דבר.
גישת 80/20 אינה דיאטה אלא אורח חיים. משך הזמן שניתן להתמיד בדיאטה הוא קצר ומחייב רמת מוטיבציה גבוהה כדי להצליח. לעומת זאת, בגישת 80/20 תקבלי כלים תזונתיים ורגשיים שיאפשרו לך להתמיד בתהליך לאורך זמן ואפילו לכל החיים. רק כך תצליחי להגיע לתוצאות שחלמת עליהן.
בהחלט, ובפרט- ליווי תזונתי אחת על אחת. בהכנה להריון נרצה להביא אותך במצב הטוב ביותר להריון, מבחינה תזונתית, רגשית ופיזית.
בהחלט כן ובפרט, ליווי תזונתי אחת על אחת. בליווי אחת על אחת נוכל לספק לך את כל התמיכה התזונתית והרגשית שיובילו אותך להחלמה מלאה.
כן. בין אם תבחרי בליווי תזונתי אחת על אחת ובין אם בסדנת 80/20 לירידה במשקל, קיימים מגוון תחליפים צמחוניים וטבעוניים שיתאימו לך.
בהחלט כן, בוגרות הסדנה מוזמנות להמשיך ולהעמיק את התהליך שלהן במסגרת ליווי אחת על אחת. צרי קשר על מנת לקבל פרטים מלאים.
לא מצאת תשובה?
בואי נדבר
אני מזמינה אותך לשיחת היכרות ללא עלות, שם אוכל להבין את הצרכים והמטרות שלך ולעזור לך להתאים את המסלול הנכון ביותר עבורך.